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【瑜伽视频】天气凉了,每天瑜伽拉伸4分钟让血液流畅(中文字幕)

2019-10-08来源:亲贝网

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瑜伽拉伸不但可以让肌肉变得柔韧,还可以让血液流动更加顺畅。特别是天气渐凉,每天起床拉伸一下,感觉倍儿棒。



Theme:瑜伽热身

难度等级Level:★

时长Time:3‘28''


瑜伽热身



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